はじめに

SUP（サップ）に興味はあるけれど、

• どれくらい濡れるの？
• 落ちたら全身びしょ濡れ？
• メイクや服装はどうなる？

と気になっている方も多いと思います。

特に初心者だと、「想像以上に濡れたらどうしよう」と少し不安になりますよね。

実際のところ、SUPは “まったく濡れないスポーツ”ではありません。

ただし、思っているほど毎回落ちるわけでもなく、
場所やボードによってかなり変わります。

この記事では、
SUP初心者が実際どれくらい濡れるのか、リアルな感覚を紹介します。

結論｜最初は「足・ひざ」が濡れる人が多い

SUP初心者の場合、

一番濡れやすいのは

• 足
• ひざ
• お尻

あたりです。

特に最初は、

• ひざ立ちする
• 乗り降りで水に入る

ことが多いため、下半身はある程度濡れることが多いです。

🌊 最初から全身びしょ濡れになる？

これは場所や状況によります。

例えば、

• 湖
• 波の少ない海
• 風の弱い日

なら、初心者でも意外と落ちずに楽しめることがあります。

逆に、

• 波がある
• 風が強い
• 小さいボード

だと、落水しやすくなります。

実際は「最初に数回落ちる」くらいが多い

SUPは水の上でバランスを取るスポーツなので、
最初は数回落ちる人も多いです。

ただ、 一度落ちてしまうと意外と怖さが減る

という人も少なくありません。

「思ったより大丈夫だった」

と感じることが多いです。

濡れにくくしたいなら？

もし「できるだけ濡れたくない」という場合は、

• 朝の穏やかな時間帯
• 波の少ない湖
• 安定性の高いボード

を選ぶのがおすすめです。

特に初心者は、安定性の高いボードを使うだけでも安心感がかなり変わります。

海SUPは少し濡れやすい

海SUPは景色がきれいで人気ですが、

• 波
• 風
• 潮の流れ

の影響を受けやすいため、
湖よりは濡れやすい傾向があります。

ただその分、水に落ちることも含めて楽しい

と感じる人も多いです。

服装はどうする？

SUP初心者は、「濡れてもいい服装」が基本です。

例えば、

• ラッシュガード
• 水着
• スポーツウェア

などがよく使われます。

綿のTシャツは乾きにくいため、
避ける人も多いです。

メイクやスマホはどうなる？

ここもよく気になるポイントですよね。

SUPでは、

• 顔に水がかかる
• 汗をかく
• 落水する可能性がある

ため、ナチュラルメイク派が多めです。

スマホは防水ケースに入れて持っていく人もいます。

慣れるほど濡れにくくなる

最初はバランスが不安定でも、
慣れてくると

• 立ち方
• 体重移動
• 漕ぎ方

が自然に安定してきます。

そのため、回数を重ねるほど落ちにくくなる人が多いです。

アクアラが大切にしていること

アクアラでは、

• 初めてでも怖くないこと
• 安定性
• 乗りやすさ

を大切にしています。

SUPは「落ちないこと」よりも、安心して楽しめることが大切だと考えています。

まとめ

SUP初心者は最初、

• 足
• ひざ
• お尻

あたりが濡れることが多いです。

ただし、

• 穏やかな場所
• 安定性の高いボード
• 風の弱い時間帯

を選べば、初心者でも安心して楽しみやすくなります。

最初は少し濡れることも含めて、
SUPならではの楽しさを感じられる人も多いです。